Cách giúp đỡ bạn bè nhiễm HIV sống lạc quan hơn

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng người nhiễm HIV có thể cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ không chỉ bằng việc phát hiện bệnh và điều trị sớm mà còn nhờ lối sống lành mạnh, lạc quan. Để giúp người nhiễm HIV sống lạc quan hơn, vai trò của bạn bè và người thân bên cạnh rất quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn những cách giúp đỡ bạn bè nhiễm HIV sống lạc quan, tích cực hơn.

HIV là gì và tác hại của chúng?

Để giúp đỡ bạn bè, người thân nhiễm HIV sống lạc quan, trước hết bạn cần phải hiểu được HIV là gì và ảnh hưởng của nó đối với người nhiễm bệnh. Được mệnh danh là “căn bệnh thế kỷ” HIV là một loại virus làm suy giảm và phá hủy hệ miễn dịch ở người. Điều này khiến cơ thể người bệnh không còn khả năng chống đỡ khi gặp các tác nhân gây bệnh khác.

HIV gây ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể người bệnh. Đối với hệ miễn dịch, chúng khiến người bệnh dễ mắc các bệnh mãn tính, bị nhiễm trùng hay thậm chí là ung thư hạch. Đối với hệ tim mạch, ngoài việc người bệnh dễ mắc các bệnh hô hấp (cảm cúm, cảm lạnh, viêm phổi,…) họ còn có thể mắc các bệnh nguy hiểm hơn như viêm phổi, lao, suy tim và có nguy cơ ung thư cao.

Đối với hệ tiêu hóa, HIV khiến họ bị nhiễm trùng, viêm loét miệng khiến việc ăn uống trở nên khó khăn và họ cũng thường bị tiêu chảy, buồn nôn,… Đối với hệ thần kinh, họ có thể bị lú lẫn, suy giảm trí nhớ và có thể bị viêm não. Đối với da, mụn cóc, mụn rộp, phát ban sẽ khiến họ rất khó chịu. 

Như vậy, HIV có ảnh hưởng rất lớn đến đời sống và sức khỏe của người bệnh. Ngoài những tác hại về mặt sức khỏe, người nhiễm HIV còn rất dễ cảm thấy tự ti, chán nản và sống khép mình hơn. Điều này lâu dài sẽ càng ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe của họ.

Bạn cần làm gì để giúp đỡ bạn bè nhiễm HIV sống lạc quan hơn

Nếu bạn có bạn bè hay người thân nhiễm HIV và họ đang gặp phải tình trạng chán nản, lo lắng, cô lập thì bạn cần tham khảo những giải pháp dưới đây để giúp đỡ họ.

Biết cách giữ bí mật

Những người nhiễm HIV chắc hẳn không muốn mọi người đều biết rằng họ nhiễm bệnh bởi họ sợ bị xa lánh, bị kỳ thị. Đặc biệt nếu người đó đã mở lòng tâm sự với bạn về tình trạng sức khỏe của họ thì chắc chắn bạn là người họ tin tưởng nhất. Vì vậy, việc giữ bí mật rất quan trọng, bạn nên có trách nhiệm với sự tin tưởng của họ.

Luôn ở bên cạnh họ

Việc phải đối mặt với một căn bệnh thế kỷ chắc chắn sẽ khiến người nhiễm HIV hoảng loạn, lo âu, căng thẳng, vì vậy họ rất cần một người ở bên chia sẻ, động viên, an ủi họ. Bạn nên ở bên họ với một năng lượng tươi tắn, tích cực để giảm bớt sự mệt mỏi, lo lắng của họ. Dù biết HIV không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng việc điều trị tích cực sẽ giúp người bệnh vẫn có thể sống khỏe như người bình thường. Bạn cần cho họ biết điều này để họ có thể dũng cảm đối mặt với căn bệnh và sống lạc quan hơn.

Tìm hiểu về căn bệnh và phương pháp điều trị

Tuy không thể thay thế bác sĩ giúp người nhiễm HIV điều trị nhưng bạn cần tìm hiểu về căn bệnh cũng như những cách điều trị để hiểu rõ về vấn đề của người thân/ bạn bè của mình. Từ đó bạn mới có thể đưa ra những lời khuyên và ở bên đồng hành cùng họ trên con đường gian nan đó.

Có những hành động cụ thể, thiết thực

Có lẽ bạn không nên coi người nhiễm HIV như những người bệnh khác mà chăm sóc họ quá đà. Việc bạn nên làm có thể chỉ đơn giản là cùng họ đi xem những bộ phim mới, cùng nhau ra công viên dạo chơi, tặng họ những cuốn truyện tranh, những cuốn sách,… Những điều này có thể khiến tâm trạng họ tốt hơn rất nhiều. 

Chủ động xây dựng lối sống tích cực

Người nhiễm HIV cần duy trì một lối sống tích cực, lành mạnh để vừa cải thiện sức khỏe thể chất, vừa cải thiện sức khỏe tinh thần. Việc có một người bạn cùng đồng hành để xây dựng lối sống lành mạnh ấy sẽ giúp người nhiễm HIV có động lực và có thêm niềm vui trong việc duy trì lối sống ấy. Điều này không chỉ giúp đỡ người bạn đang nhiễm HIV của bạn mà còn giúp chính bạn cải thiện sức khỏe của mình. Vì vậy, bạn hãy cố gắng thực hiện điều này không chỉ vì người bạn nhiễm HIV mà còn vì chính bản thân mình.

Thường xuyên tâm sự, chia sẻ với người bạn nhiễm HIV

Hầu hết những người nhiễm HIV đều mang trong mình nhiều tâm sự, nỗi lo mà không thể cởi mở chia sẻ với mọi người. Vì vậy, với tư cách là một người bạn, bạn có thể quan tâm, hỏi han, tâm sự với họ nhiều hơn để giúp họ vơi bớt nỗi lòng.

Đối với nhiều người, nhiễm HIV là một điều rất đáng sợ và điều đó ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần của họ. Tuy nhiên việc có một tinh thần lạc quan, lối sống lành mạnh sẽ phần nào giúp người bệnh có kết quả điều trị tốt hơn. Vì vậy, nếu có bạn bè nhiễm HIV, bạn nên giúp đỡ họ để họ có lối sống tích cực hơn.